TTdR_Training

Nach einer krankheitsbedingten 4 Wochen Pause im Dezember ist hier die Vorbereitung für die TTdR160 2016 zu verfolgen:

KW15/2016:

  • KM: 26
  • #Läufe: 2
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 06
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 1306

KW14/2016:

  • KM: 147
  • #Läufe: 4
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: Rund um Solingen
  • Wochen bis zur TTdR: 07
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 1280

KW13/2016:

  • KM: 91
  • #Läufe: 6
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 08
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 1133

KW12/2016:

  • KM: 115
  • #Läufe: 7
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 09
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 1042

KW11/2016:

  • KM: 36
  • #Läufe: 4
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 10
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 927

KW10/2016:

  • KM: 76
  • #Läufe: 4
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: Königsforst Marathon
  • Wochen bis zur TTdR: 11
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 891

KW09/2016:

  • KM: 0
  • #Läufe: 0
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 12
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 815

KW08/2016:

KW07/2016:

  • KM: 88
  • #Läufe: 4
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 14
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 706

KW06/2016:

  • KM: 107
  • #Läufe: 6
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 15
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 618

KW05/2016:

  • KM: 46
  • #Läufe: 1
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: mAMa_2016 = 46 km Gruppenlauf
  • Wochen bis zur TTdR: 16
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 511

KW04/2016:

  • KM: 62
  • #Läufe: 2
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 17
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 465

KW03/2016:

  • KM: 103
  • #Läufe: 1
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: Dutch Coast Ultra Run by Night = 100 km (13:01:06 h)
  • Wochen bis zur TTdR: 18
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 403

KW02/2016:

  • KM: 76
  • #Läufe: 4
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 19
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 300

KW01/2016:

  • KM: 140
  • #Läufe: 4
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: Gruppenlauf NEU + Hinweg = 96 km
  • Wochen bis zur TTdR: 20
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 224

KW53/2015:

  • KM: 84
  • #Läufe: 5
  • Wettkämpfe/Gruppenläufe: /
  • Wochen bis zur TTdR: 21
  • KM gesamt seit 27.12.2015: 84

 

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